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HSP専門家 国家資格キャリアコンサルタント みさきじゅり

2/19〆 HSPセミナー基礎編(2/22)・人間関係編(2/23) 東京

個人の方向けセッションメニュー

こんにちは。
HSP専門家・キャリアコンサルタント
みさき じゅり です。

 

✅ HSPとしての生き方、在り方を、HSP専門家と確認したい。
✅ 敏感すぎていつも疲れている。職場やプライベートでどうしたらいい?

✅ HSPなどを活かして、なっとくのいく人生を送りたいが、どこから手を付けていいかわからない。
✅ 敏感すぎて仕事が続かない。こんな私に、仕事なんてあるの?
✅ 体調や感情の波と折り合いをつけながら、HSPらしい人生やキャリアをあゆみたい。


HSPなど周りに対して敏感な方は、独特の視点や世界観をもっていることが多く、HSPであること・敏感さを持っていることをわかちあいたい・わかってもらいたいと感じているものです。

HSP提唱者エレイン・アーロン博士の「HSP専門家認定プログラム」を日本人で初めて修了したみさきじゅりが、敏感で感受性の豊かな方と「同じ感覚」でお話を伺っています。話をきくだけのカウンセリングとは異なり、習慣や性格を改善する訓練を含むHSPの働き方、自立した人生の送り方、HSPとしての在り方のご相談やトレーニングを行っています。

 

セッションは、対面またはオンラインのどちらでも、同じ内容をお受けいただけます。関東以外にお住まいの方や、海外にお住まいのご相談にも多数応じております。

 

 

 

 

今までの生き方から脱出してHSPらしい人生をつくる

こんなお悩みにこたえています

 

・繊細すぎてどうしたらよいかわからない
・人間関係の問題を改善し、社会生活を楽しみたい
・HSPについてはよく理解したが、いざ自分の人生のこととなると、スッキリしない
・今後の人生をHSPらしく生きたい気持ちがあるが、方向性が定まらない

など

受けるとこうなります

 

・自分はおかしくない、生きる術がある、と安心できる
・HSPとしての就活への方向性がはっきりする
・自分のペースや感覚を尊重した働き方やライフスタイルを生きることができる
・社会の役に立つ生き方を実現できる
・社会での居場所を確立し、自己実現も果たす
・今までの仕事が合わなかった理由がわかり安心した

など

セッション概要

1回のセッションで終了する方がほとんどですが、必要な場合は追加セッションも行っています。

1. HSPを理解し、受け入れる
          HSPの4つの特徴を自分にあてはめ、HSP独自の世界観、価値観を受け入れる

2. 人生のたな卸しと未来設計
  新しい視点で人生を生きなおすための方向性を確認する

【これまでのご相談例】

人生、仕事などのライフイベントに関するご相談にのっております。

・ことばにできない生きづらさをクリアにする
・自分軸をみつける
・バーンアウト(燃え尽き症候群)からの回復
・離職期間からの復職プランをたてる
・転職活動中のアドバイス
・職場の人間関係対策
・キャリアアップ時、動揺したペースを取り戻す
・あわない環境・仕事からの転向の方向性をたてる
・離婚、転居、介護、子どもの自立などのライフイベントでの軌道修正 など

 

 

お客様の声

 

みさき先生と話していると、短い時間のあいだに、深いところへたどりつく感じです。

他のカウンセリングでは、表面的というか浅いところでぐるぐる迷っていたのが、話を聞いてもらえて自分としっかり向き合おう思えました。

関東・女性(30代)

 

自分が周りと違うというのを責められることなく、逆に、一緒になって理解してもらえるが来るとは思ってませんでした!

HSPの特徴を自分で認めて、そして人から認めてもらったことで、「変わる」方よりも、「工夫する」に識が向けられたのが救いになりました

神奈川県・女性(30代)

 

昨日はお忙しい中、お時間をいただきありがとうございました。

とても濃い時間でした。

体のなかから、ズドーンと音がするくらい腹落ちいたしました。

 

自分がなぜ怖がっているのか、どうしたいかを、自分で言葉を探し、実際に発することで、自分事になったと思います。

これからもHSPの灯台として、導き続けていただきますようお願いいたします。今後ともよろしくお願いいたします。

追記:サインありがとうございました。

毎日、カバンの中にいれて、辞書的に目次から逆引きしてます。

東京都・女性(40代)

 

セッションの後、早速クラウドワークスでライターのお仕事に応募し、

おひとりのクライアントさんから、拾っていただけました。

昨日までに3記事納品完了して、どれも一発OKいただいたのです!

セッション後、三日間でここまで頑張った自分を褒めてあげたいです^^

そして、行動に火をつけてくださったみさきさんとのセッションに感謝しています!

ありがとうございました!

 

きっとあのセッションがなければ、今も(ひょっとしたら半年後も?!)

ぐるぐると考えていたかもしれません。

 

もらえる報酬はスズメの涙ですが、

その悔しさも忘れずに、次のステップにつなげたいと思います。

 

正直、今回のセッション代高いかな?と思いましたが(ごめんなさい!)

実際に受けてみて、まったくそんなことはなかったです。

 

今の自分に一番必要なメッセージをもらった気がしています。

 

そしてセッションでのやりとり(言葉にならない部分も含めて)や

今回の自分の心の動き、行動の変化から、

カウンセリングの在り方や価値などについても学ばせていただきました。

実り多い時間をありがとうございました。

東北・女性(40代)

転職しキャリアアップ。

給与に見合った仕事ができているか不安で、眠れないほどでしたが、

今の自分を冷静に振り返ることができました。

いつのまにか自分に厳しくあたりすぎていたようです。

また何かあった時には相談します!ありがとうございました。

千葉県・女性(40代)

 

 

料金・お支払い・お申込み方法

 

●料金: 60分 25,000円(消費税はかかりません)

●お支払い方法: 申し込み後3日以内に、 銀行振り込み または クレジット決済(5%の手数料がかかり、合計 26,200円のご請求となります)

●お申込み方法: 毎月限定人数のみお受けしております。(完全予約制)ご新規様専用予約カレンダーから、お申込みください。

 

 

 

 

HSPなど繊細な人の就活に寄り添います

 

適職を明らかにする、転職活動の準備やこころがまえ、起業独立へのステップなど、HSPとしてのキャリアパスを明確にするセッションです。採用・人材育成の経験をもつ国家資格キャリアコンサルタントとしてサポートいたします。

こんな方のじっくりな就活に寄り添います

 

・自分らしい経歴書を作り、面接対策をしてもらいたい
・応募先企業を見極めるポイントを知りたい
・就職後を見据えた就活戦略をたてたい
・就活中の不安や疑問に答えてもらいたい

など

受けるとこうなります

 

・自分らしさを活かした仕事や働き方に転向した
・就活が前進するめどが立ち、安心できた
・自分らしさが伝わる経歴書ができた
・自分に合う職場を見極める面接テクがわかった
・適切な自信にあふれる自己PRが言えるようになった
・自分に合う仕事を探す時のポイントがわかった
・次の職場でもやっていける自信が持てた

など

就活パック

 

就活パックは、本腰を入れて就活・転職活動を予定している方におすすめです。どのように就活を進めたらよいか、その方の適性や状況に応じてプランをたて、進行状況をフォローします。申し込みした時点から課題が出る「実践型セッション」です。

HSPに合った形の就活を本質的に身につけていただき、就業・独立後の心構えづくりまでもカバーする一生もののスキルを、たった3回で整える画期的なパックです。

 

事前課題

・簡易適職診断(お申込み時の自動返信メールにあるリンクから回答)

 

初回 (60分)就活の方向を定める

・適職診断結果解説(ご相談者さまの、仕事に対する姿勢・大切にしていること・不得意なことをお伝えします)
・仕事探しの4つのポイントを整理し、就活プランの方向性を定める

・課題:経歴書添削

・オプション:メールサポート 例)応募状況に応じた対応のご相談(メールまたはLINE

 

2回目(60分)就活をすすめる

・4つのポイントを、就活用に具体化
・経歴書をもっと自分らしく仕上げる
・これまでうまくいった働き方を活かした自己PR (模擬面接)
・面接で押さえたいポイントの言語化
・転職エージェントとのコミュニケーション

・課題:経歴書を仕上げる・エージェントに連絡を取る・応募する・応募ログの記録

・オプション:メールサポート 例)応募状況に応じた対応のご相談(メールまたはLINE

 

3回目(60分)いごこちよく、自分を活かして働くためのアクション

応募または内定をもらった企業の絞り込み(自分の意見を保ちながら判断をするコーチング)
就業にあたっての懸念の整理
就業条件に関する確認と交渉の準備
就業・起業後のキャリア形成イメージ(成果期以降のゴールをもつ)

 

 

セッションでお答えしていること

 

1回のセッションで解説できるのは、目安として、以下から2つほどです。

・仕事の適性傾向チェック(簡易適職診断を行っていただき、初回セッション時に解説)
・仕事探しの4つのポイントを明らかにする(セッション中に資料を作成)
適性・方向性に応じた経歴書添削
・業種・職種などを絞る
・応募企業への就活対策
・エージェントの選び方、つきあい方
・模擬面接ロールプレイング(自己PR、苦手な条件を断る、勤務条件の確認、交渉など)
・就業または起業後に折れないメンタルづくり
転職すべきかどうかの判断+退職までのプラン(周りにふりまわされない形での社内での伝え方、転職活動を言据えた時間の使い方)
・退職をとどまった場合の、職場での課題への対策 など
・起業独立したいが迷っている
・起業までのアクションプラン

 

初回セッションのみでも、キャリアの方向性はかなり明確になりますが、時代を超えて使える就活戦略には、就活パックがおすすめです。

 

お受けできないご相談もあります

 

・緊急の対応(例:あさって面接なんです!)は、浅いレベルでの対応に終わることも少なくありません。HSPの方が望むような深堀りや納得感を得るには、期間に余裕をもって、就活パックをお申込みください。
・人材紹介や仕事のご紹介は行っておりません(紹介にかかわる免許をもっておりません)。
・就業上のトラブルを解決するものではありません。
・就活や起業の成功をお約束するものではありません。

 

お客様の声

みさき先生のおかげで、人生変わりました!!

今まで「私は看護師しかできないんだ」と信じていたのが、「とらわれすぎてたんだ」と気がついて、自分が本当にやりたいことをイチから思い出しなおしました。

これからはイメージコンサルタントとして、自分のことも周りの方も、よくなっていくお手伝いをしていきます!

北陸・元看護師Aさん(30代)

 

(以降のご感想は、+をクリックして全文表示のうえご覧くださいね)

普通のキャリアカウンセリングではしっくりこなかった方へオススメです。東京/女性/30代

 

セッションを受ける前の悩みや不安

 

前からとても疲れやすく、繊細で敏感だなと感じていてHSPを知ったときに「これかもしれない」と思いました。ベンチャー系の企業で働いていましが、マルチタスクで事務や営業、海外出張等をこなすことに限界を感じ心身が疲弊していました。長年派遣で働いていて、せっかくの正社員でしかも入って1年未満だったので限界と分かりながらも辞められずにいました。

1年未満で退職したら次の転職活動で不利になると分かっていたからです。
辞めたい、辞められないの葛藤でした。
私はそれまでも仕事が続かないという悩みをずっと抱えていて、なぜかすぐに飽きてしまうことがあり自分でも何が起きているのか分からずに混乱していました。
変化や刺激を求めて新しことをやりたくなってしまったり、会社組織での上下関係やしきたりのようなものが苦手で会社員に向いていないのでは?という不安もありました。

 

 

セッションを受けたあとどうなったか

 

HSPの特性を教えていただき、自分に当てはまることが多くだんだんと確信になりました(完全に受け入れているまでには至ってないですが・・・)。

HSPは非HSPとは違う方法で社会生活を送っていく必要があるんだなと分かりました。

またセッションを受けてる間に心身が疲弊して動けなくなってしまい、結局退職せざるを得ない状況となりました。セッションを数回重ねていくうちに、今後自分がどうなりたいか(働き方やプライベート)が明確になり、それを実現するにはどのような環境で働くのが合っているのか分かりました。
HSPという気質には職種や業界よりも「環境」が何よりも大事であることを知ったのはとても大きいです。

退職後3か月まずは休んで心身の回復をはかり、それから転職活動に入りました。
開始して1か月で2社内定を頂きましたが、以前の自分ならどちらに行くか迷ったと思います。
それは軸がなく何を基準に会社選びをすればよいのか分かってなかったからです。

しかし今回はセッションを受けたことで軸ができていましたので、迷いなく会社を選ぶことができました。
「自分のペースで仕事ができるか、時間に余裕があるか、残業時間は少ないか、オフィスは静かで落ち着いている雰囲気か」というあたりが重要でしたので、そちらにより近い方の会社を選択しました。
(おそらくセッションを受ける前はもう1つの会社を選択していた気がします・・。なぜなら仕事内容的にはそちらの方が刺激がありそうだからです)

何よりこれまでの転職活動と大きく違うのは納得するかたちで終了できた」です!
転職回数が多く、そのことに対してとても恥ずかしさを感じていてマイナスの転職活動だと思ってスタートしました。実際、やはりマイナスだなと落ち込むこともあったのですが、最終的には後悔なく終われたのでそれが一番嬉しいです。

 

●セッションを通して気づいたこと・感じたこと

 

①仕事がすぐに飽きてしまうのはHSP/HSSの特性であるためだと分かったので、混乱が無くなった。これまで知的好奇心や探求心は仕事でばかり求めようとしていたけれど、これからは仕事以外(プライベート)で求めようと思えた

②自分はマルチタスクタイプではなく、1つのことをじっくりとコツコツこなすタイプだと認識した。

③これまで生きてきて周りと何か違うなという違和感を抱いていたが、それはHSPだからだと分かった。周りの大勢の人たちのようにならないと生きていけないし会社生活を送れないと思っていたが、自分の特性を持ったままでも生きていくことができるとわかった。HSPには非HSPと違う処世術があるということを知った!)

④疲れやすさや敏感さは変わらないので、仕事もプライベートも自分のペースを保つことが大切であること(他人との境界線はこれからの課題です!)

 

 

このセッションはどんな方におすすめですか

 

①自分に合った働き方を見つけたい方
②転職しようかどうか迷っている方(転職する前に相談するのがベストかと思います)
③もしかしてHSPではないのかな?ともやもやしている方
④通常のキャリアカウンセリングを受けたがしっくりこなかった方(私は両方受けましたが、カウンセラーさんがHSPだと話しが早いです(笑))
⑤スピ系ではなくて、現実問題に向き合いしっかりと方向性を定めたい方(ふわっとしたアドバイスではなくて、現実的な意見を欲しい方)

 

 
仕事がイヤになった根本の原因もわかりました東京/女性/30代

 

セッションを受ける前の悩みや不安

通訳、コーディネーターの仕事でストレスがかかり、会社の雰囲気もどんどんあわなくなったので、退職することになりましたが、不安で夜も眠れませんでした。ネガティブな考えのグルグル(悪循環)にハマっていました。

 

 

セッションを受けたあとどうなったか

グルグルにハマってたけれど、そこから抜け出すことができました!経歴書も書き直して、自分がやりたいことがはっきりわかるような内容にできました。通訳の仕事がイヤになったんだとばかり思っていましたが、そうではなくて、責任感が強すぎてかかえこみすぎてたということがよくわかりました。仕事をするうえでも「境界線」を意識する大切さがわかりました!

 

 

●セッションを通して気づいたこと・感じたこと

通訳の仕事なんて合ってなかったんだ・・・と思い込んでいたのですが、私は、日本と海外をつなぐところで役に立ちたい、お世話になった方々に恩返しをしたいという気持ちがあったことを、思い出すことができました。いままでとは次のステージにあがったからこそ思うチャレンジだったんですね。みさき先生に相談していなかったら、この気持ちを思い出せなかったとおもいます・・・!

 

このセッションはどんな方におすすめですか

やりたいことがわからなくなった方におすすめです!

 

 

 

 

 

 

就活パック 料金・お支払い・お申込み方法・期間

 

●料金:
メールサポートなし : 77,000円(消費税はかかりません)
メールサポートあり : 98,000円(消費税はかかりません)

 

●お支払い方法:
銀行振り込み(別途手数料がかかります) または クレジット決済(手数料は料金に含まれています)
※一括払いのみとなります

●お申込み方法: ご新規様予約カレンダーからお申込みください。備考欄に「就活パック」とご記入ください。

●期間: 就活パックは最長で6週間となります。

 

 

 

 

 

セッションは、HSPにありがちな悩みを整理し、原因をつきとめて、改善へのアドバイスを行います。

ご相談は、HSPの人生やキャリアにかかるお悩みに対応しています。

 

「言葉にならない思いもわかってくれた!」
「私以外にも、”かわってる人”がほんとにいるんですね」
「仕事のこと、相談できるところがみつかって安心です!」

 

とご感想をいただいたり、セッションルームに入った瞬間HSP同士だからわかる「通じる感覚」を察知して、安心して涙が出た方いらっしゃいます。

 

対面セッション

大事な相談だから、直接会って話したい

そんな時は、対面セッションをご利用ください。

場所は、東京都千代田区・中央区・港区の貸し会議室です。

 

  

 

 オンラインでも相談できます!

疲れるから外出はさけたい。
地方や海外在住のため、東京まで行けない・・・

そんな方は、スマホ、パソコン、タブレットからご相談いただけます!

 

※オンライン会話中の様子

 

スマホやタブレットの方は、ZOOM(ズーム)というアプリをインストールして、お送りする「ミーティングID」を入力するだけ。

 

 

 

 パソコンをご利用の方は、クリックするだけでつながるリンクをお送りします。

 アプリの使い方、事前の動作確認は、お支払いをいただいた後にくわしいマニュアルをお送りします。

 

初めての方、パソコンやスマホが苦手な方でもすぐお使いいただいています!ご安心くださいね。

直接会うのと同じ雰囲気で、ご自宅などからお話くださいね。

 

HSPかどうかを見極めたい・自分のHSPと向き合う

 

・HSPかどうか見極めるにはHSPセミナー基礎編を受講ください。(1回のセッションだけでは見極めきれないケースもあるため)

 

 申し込む前にもう少し相談室について知るにはよくあるご質問

 

 

 

 

 

お申込みから実施は、メールでのやりとりとなります。

 

1.カレンダーからお申込み

前日・当日も、カレンダーの空きがあればお申込み可能です。

お申込み後、自動返信メールで、お支払いと事前準備のご案内をお送りします。

1時間以内にメールが届かない場合は、すぐに、みさきへ直接メール(misaki@hsp-worklife.com) またはLINE@のトークでご連絡くださいね。

 

2.セッション料のお支払い

セッションは事前にお支払いをいただいています。

お申込み後、3日以内のお手続きをお願いしています。

銀行振り込み・クレジットカード決済に対応。

 

3.事前準備


カレンダーからお申込み後に届くメールに、事前ヒアリングのURLがございます。

お仕事に関するご相談の方は、

・適職の傾向をチェックする簡単なテスト
・ご希望であれば職務経歴書
も事前に送付ください。

ご相談当日、できるだけ時間を有効につかうため、おねがいしています。

 

4.くわしいご案内の送付

お支払いの確認がとれますと、当日の会場、または、オンラインの利用方法をご案内いたします。

・対面の場合・・・場所、行き方
・オンラインの場合・・・ZOOMアプリ設定と接続確認の方法

 

5.セッション実施

当日は、このような流れですすみます。
セッションは、1対1で行います。

 

①・なりたい状態の確認

どうなりたいか、の例:
ー親や他人に振り回される人生から卒業する手法を身につけたい
ーHSPやエンパスの特徴の活かし方を知りたい
―独立開業や兼業に向けた具体的な計画を整理したい
ーとにかく頭を整理したい、自分の考えを確認したい など

②・セッション実施

課題に応じ、
対人関係のトレーニング技法、
コーチングなどの手法を組み合わせて、
課題にこたえます。

③・必要に応じ、複数セッションの内容・回数・期間の調整

適職パックの方は、課題が出ます。

その他の場合でも、ご要望に応じ、
悩みグセ対策や、対人スキルのトレーニングを行います。
回数や期間は、ご状況に合わせてプランをたてます。

 

 

セッションの料金

 

セッションの料金は、

個人セッション     60分 25,000円
就活パックメールサポートなし 77,000円
就活パックメールサポートあり 98,000円
(HSPセミナー受講者には優待価格・日時でご案内しています)

 

悩んでいる時間とエネルギーを、楽しむことに使いましょう!

あなたも、楽しく過ごして、いいんですよ!

 

 

 

 

注意事項

 

・HSPかどうか見極めるにはHSPセミナー基礎編のほうがオススメです。1回のセッションでは、判断しきれないケースがあるため、セッションでは対応しておりません。

・お支払いのご案内送付後、3日以内にお支払いがなく、ご連絡もない場合は、

自動的にキャンセルとなってしまいますので、ご注意ください。こちらからの確認は行っていません。

・お支払い後に日程の変更やキャンセルをされる場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

 

キャンセル料一覧

前日までのキャンセル 50%
当日のキャンセル 100%
日程変更(前日まで・1回のみ) キャンセル料なし
日程変更(当日・1回のみ) 50%

 

 

 申し込む前にもう少し相談室について知るにはよくあるご質問

 

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