HSPセミナー、開催予定はLINEで!

HSPなど敏感すぎる方の生きづらさ・適職・就活のご相談 銀座・全国

【HSPセミナー基礎編】9/8  9/25 東京

セッションメニュー

敏感なHSP・エンパスの相談室では、HSPであるカウンセラーがセッションを行っています。
こんな悩みを抱えていらしたら、ご相談ください。

 

✅ HSPかどうかよくわからないので専門家の意見がほしい。
✅ HSPとしての生き方、在り方を、HSP専門家と確認したい。
✅ 敏感すぎていつも疲れている。職場やプライベートでどうしたらいい?

✅ HSPなどを活かして、なっとくのいく人生を送りたいが、どこから手を付けていいかわからない。
✅ 敏感すぎて仕事が続かない。こんな私に、仕事なんてあるの?
✅ 体調や感情の波と折り合いをつけながら、HSPらしい人生やキャリアをあゆみたい。
HSPなど周りに対して敏感な方は、独特の視点や世界観をもっていることが多く、HSPであること・敏感さを持っていることをわかちあいたい・わかってもらいたいと感じているものです。

当相談室では、HSP提唱者エレイン・アーロン博士の「HSP専門家認定プログラム」を日本人で初めて修了したみさきじゅりが、敏感で感受性の豊かな方と「同じ感覚」でお話を伺っています。話をきくだけのカウンセリングとは異なり、習慣や性格を改善する訓練を含むHSPの働き方、自立した人生の送り方、HSPとしての在り方のご相談やトレーニングを行っています。

 

当相談室でのご相談は、対面またはオンラインのどちらでも、同じ内容をお受けいただけます。関東以外にお住まいの方や、海外にお住まいのご相談にも多数応じております。

 

 

 

 

 

今までの生き方から脱出してHSPらしい人生をつくる

こんなお悩みにこたえています

 

・自分がHSPなのかはっきりしたい
・繊細すぎてどうしたらよいかわからない
・人間関係の問題を改善し、社会生活を楽しみたい
・HSPについてはよく理解したが、いざ自分の人生のこととなると、スッキリしない
・今後の人生をHSPらしく生きたい気持ちがあるが、方向性が定まらない

など

受けるとこうなります

 

・自分はおかしくない、生きる術がある、と安心できる
・自分のペースや感覚を尊重した働き方やライフスタイルを生きることができる
・社会の役に立つ生き方を実現できる
・社会での居場所を確立し、自己実現も果たす

など

セッション概要

1回のセッションで終了する方がほとんどですが、必要な場合は追加セッションも可能です。

1. HSPを理解し、受け入れる
          HSPの4つの特徴を自分にあてはめ、HSP独自の世界観、価値観を受け入れる

2. 人生のたな卸しと未来設計
  新しい視点で人生を生きなおすための方向性を確認する

【これまでのご相談例】

人生、仕事などのライフイベントに関するご相談にのっております。どんなご相談でもまずこの「初回セッション」をお受けいただいております。

・ことばにできない生きづらさをクリアにする
・自分軸をみつける
・バーンアウト(燃え尽き症候群)からの回復
・離職期間からの復職プランをたてる
・あわない環境・仕事からの転向の方向性をたてる
・離婚、転居、介護、子どもの自立などのライフイベントでの軌道修正 など

 

 

お客様の声

 

みさき先生と話していると、短い時間のあいだに、深いところへたどりつく感じです。

他のカウンセリングでは、表面的というか浅いところでぐるぐる迷っていたのが、話を聞いてもらえて自分としっかり向き合おう思えました。

関東・女性(30代)

 

自分が周りと違うというのを責められることなく、逆に、一緒になって理解してもらえるが来るとは思ってませんでした!

HSPの特徴を自分で認めて、そして人から認めてもらったことで、「変わる」方よりも、「工夫する」に識が向けられたのが救いになった6週間でした。

神奈川県・女性(30代)

 

昨日はお忙しい中、お時間をいただきありがとうございました。

とても濃い時間でした。

体のなかから、ズドーンと音がするくらい腹落ちいたしました。

 

自分がなぜ怖がっているのか、どうしたいかを、自分で言葉を探し、実際に発することで、自分事になったと思います。

これからもHSPの灯台として、導き続けていただきますようお願いいたします。今後ともよろしくお願いいたします。

追記:サインありがとうございました。

毎日、カバンの中にいれて、辞書的に目次から逆引きしてます。

東京都・女性(40代)

 

 

料金・お支払い・お申込み方法

 

●料金: 60分 18,000円(消費税はかかりません)

●お支払い方法: 申し込み後3日以内に、 銀行振り込み または クレジット決済(5%の手数料がかかり、合計 18,900円のご請求となります)

●お申込み方法: 完全予約制です。初回セッション専用予約カレンダーから、お申込みいただけます。

 

 

 

 

 

 

HSPなど繊細な人の、キャリアの不安を解決します

 

適職を明らかにし、転職活動の準備やこころがまえ、起業独立へのステップなど、HSPとしてのキャリアパスを明確にするセッションです。採用・人材育成の経験をもつ国家資格キャリアコンサルタントとしてサポートいたします。

こんなお悩みにこたえています

 

・HSPやエンパスの気質を踏まえたうえで、仕事の悩みを理解してくれる人に会いたい
・職場の人間関係がきつすぎて辞めてしまうことが多い
・自分に合う仕事や働き方がわからなくなってしまった
・転職したいが、新しい職場でも敏感に反応しそうで不安
・やる気満々で入社してもが数ヶ月~2年ほどで飽きてしまう
・HSPを受け入れ、将来をみすえて、自分らしい働き方と仕事をじっくり考えたい
・転職すべきか、今の仕事でがまんし続けるべきかわからない

など

受けるとこうなります

 

・自分らしさを活かした仕事や働き方に転向した
・就活が前進するめどが立ち、安心できた
・自分らしさが伝わる経歴書ができた
・自分に合う職場を見極める面接テクがわかった
・適切な自信にあふれる自己PRが言えるようになった
・自分に合う仕事を探す時のポイントがわかった
・今までの仕事が合わなかった理由がわかり安心した
・今の職場でもやっていける自信が持てた

など

就活パック

 

就活パックは、本腰を入れて就活・転職活動を予定している方におすすめです。どのように就活を進めたらよいか、その方の適性や状況に応じてプランをたて、進行状況をフォローします。申し込みした時点から課題が出る「実践型セッション」です。

キャリアカウンセリングやコーチングは、1セッション 60分のところが多いとおもいますが、当相談室では、あえて120分セッションをとりいれることで、通常は5回かかる内容を3回でおさめています。
HSPに合った形の就活を本質的に身につけていただき、入社後の心構えづくりまでもカバーする一生もののスキルを、たった3回で整える画期的なパックです。

 

事前課題

・簡易適職診断(お申込み時の自動返信メールにあるリンクから回答)

 

初回 (60分)就活の方向を定める

・適職診断結果解説(ご相談者さまの、仕事に対する姿勢・大切にしていること・不得意なことをお伝えします)
・仕事探しの4つのポイントを整理し、就活プランの方向性を定める

・課題:経歴書添削

メールサポート(初回セッション時までにメールサポートを申し込まれた方のみ):応募状況に応じた対応のご相談(メールまたはLINE 2件まで)

 

2回目(120分)就活をすすめる

・4つのポイントを、就活用に具体化
・経歴書をもっと自分らしく仕上げる
・これまでうまくいった働き方を活かした自己PR (模擬面接)
・面接で押さえたいポイントの言語化
・転職エージェントとのコミュニケーション

・課題:経歴書を仕上げる・エージェントに連絡を取る・応募する・応募ログの記録

・メールサポート:応募状況に応じた対応のご相談(メールまたはLINE 2件まで)

 

3回目(120分)いごこちよく、自分を活かして働くためのアクション

応募または内定をもらった企業の絞り込み(自分の意見を保ちながら判断をするコーチング)
就業にあたっての懸念の整理
就業条件に関する確認と交渉の準備
就業後のキャリア形成イメージ(成果期以降のゴールをもつ)

 

 

セッションでお答えしていること

 

1回のセッションで解説できるのは、目安として、以下から2つほどです。

・仕事の適性傾向チェック(簡易適職診断を行っていただき、初回セッション時に解説)
・仕事探しの4つのポイントを明らかにする(セッション中に資料を作成)
適性・方向性に応じた経歴書添削
・業種・職種などを絞る
・応募企業への就活対策
・エージェントの選び方、つきあい方
・模擬面接ロールプレイング(自己PR、苦手な条件を断る、勤務条件の確認、交渉など)
・就業または起業後に折れないメンタルづくり
転職すべきかどうかの判断+退職までのプラン(周りにふりまわされない形での社内での伝え方、転職活動を言据えた時間の使い方)
・退職をとどまった場合の、職場での課題への対策 など
・起業独立したいが迷っている
・起業までのアクションプラン

 

初回セッションのみでも、キャリアの方向性はかなり明確になりますが、時代を超えて使える就活戦略には、就活パックがおすすめです。

 

お受けできないご相談もあります

 

・緊急の対応(例:あさって面接なんです!)は、浅いレベルでの対応に終わることも少なくありません。HSPの方が望むような深堀りや納得感を得るには、期間に余裕をもって、就活パックをお申込みください。
・人材紹介や仕事のご紹介は行っておりません(紹介にかかわる免許をもっておりません)。
・就業上のトラブルを解決するものではありません。
・就活や起業の成功をお約束するものではありません。

 

お客様の声

みさき先生のおかげで、人生変わりました!!

今まで「私は看護師しかできないんだ」と信じていたのが、「とらわれすぎてたんだ」と気がついて、自分が本当にやりたいことをイチから思い出しなおしました。

これからはイメージコンサルタントとして、自分のことも周りの方も、よくなっていくお手伝いをしていきます!

北陸・元看護師Aさん(30代)

 

(以降のご感想は、+をクリックして全文表示のうえご覧くださいね)

普通のキャリアカウンセリングではしっくりこなかった方へオススメです。東京/女性/30代

 

セッションを受ける前の悩みや不安

 

前からとても疲れやすく、繊細で敏感だなと感じていてHSPを知ったときに「これかもしれない」と思いました。ベンチャー系の企業で働いていましが、マルチタスクで事務や営業、海外出張等をこなすことに限界を感じ心身が疲弊していました。長年派遣で働いていて、せっかくの正社員でしかも入って1年未満だったので限界と分かりながらも辞められずにいました。

1年未満で退職したら次の転職活動で不利になると分かっていたからです。
辞めたい、辞められないの葛藤でした。
私はそれまでも仕事が続かないという悩みをずっと抱えていて、なぜかすぐに飽きてしまうことがあり自分でも何が起きているのか分からずに混乱していました。
変化や刺激を求めて新しことをやりたくなってしまったり、会社組織での上下関係やしきたりのようなものが苦手で会社員に向いていないのでは?という不安もありました。

 

 

セッションを受けたあとどうなったか

 

HSPの特性を教えていただき、自分に当てはまることが多くだんだんと確信になりました(完全に受け入れているまでには至ってないですが・・・)。

HSPは非HSPとは違う方法で社会生活を送っていく必要があるんだなと分かりました。

またセッションを受けてる間に心身が疲弊して動けなくなってしまい、結局退職せざるを得ない状況となりました。セッションを数回重ねていくうちに、今後自分がどうなりたいか(働き方やプライベート)が明確になり、それを実現するにはどのような環境で働くのが合っているのか分かりました。
HSPという気質には職種や業界よりも「環境」が何よりも大事であることを知ったのはとても大きいです。

退職後3か月まずは休んで心身の回復をはかり、それから転職活動に入りました。
開始して1か月で2社内定を頂きましたが、以前の自分ならどちらに行くか迷ったと思います。
それは軸がなく何を基準に会社選びをすればよいのか分かってなかったからです。

しかし今回はセッションを受けたことで軸ができていましたので、迷いなく会社を選ぶことができました。
「自分のペースで仕事ができるか、時間に余裕があるか、残業時間は少ないか、オフィスは静かで落ち着いている雰囲気か」というあたりが重要でしたので、そちらにより近い方の会社を選択しました。
(おそらくセッションを受ける前はもう1つの会社を選択していた気がします・・。なぜなら仕事内容的にはそちらの方が刺激がありそうだからです)

何よりこれまでの転職活動と大きく違うのは納得するかたちで終了できた」です!
転職回数が多く、そのことに対してとても恥ずかしさを感じていてマイナスの転職活動だと思ってスタートしました。実際、やはりマイナスだなと落ち込むこともあったのですが、最終的には後悔なく終われたのでそれが一番嬉しいです。

 

●セッションを通して気づいたこと・感じたこと

 

①仕事がすぐに飽きてしまうのはHSP/HSSの特性であるためだと分かったので、混乱が無くなった。これまで知的好奇心や探求心は仕事でばかり求めようとしていたけれど、これからは仕事以外(プライベート)で求めようと思えた

②自分はマルチタスクタイプではなく、1つのことをじっくりとコツコツこなすタイプだと認識した。

③これまで生きてきて周りと何か違うなという違和感を抱いていたが、それはHSPだからだと分かった。周りの大勢の人たちのようにならないと生きていけないし会社生活を送れないと思っていたが、自分の特性を持ったままでも生きていくことができるとわかった。HSPには非HSPと違う処世術があるということを知った!)

④疲れやすさや敏感さは変わらないので、仕事もプライベートも自分のペースを保つことが大切であること(他人との境界線はこれからの課題です!)

 

 

このセッションはどんな方におすすめですか

 

①自分に合った働き方を見つけたい方
②転職しようかどうか迷っている方(転職する前に相談するのがベストかと思います)
③もしかしてHSPではないのかな?ともやもやしている方
④通常のキャリアカウンセリングを受けたがしっくりこなかった方(私は両方受けましたが、カウンセラーさんがHSPだと話しが早いです(笑))
⑤スピ系ではなくて、現実問題に向き合いしっかりと方向性を定めたい方(ふわっとしたアドバイスではなくて、現実的な意見を欲しい方)

 

 
仕事がイヤになった根本の原因もわかりました東京/女性/30代

 

セッションを受ける前の悩みや不安

通訳、コーディネーターの仕事でストレスがかかり、会社の雰囲気もどんどんあわなくなったので、退職することになりましたが、不安で夜も眠れませんでした。ネガティブな考えのグルグル(悪循環)にハマっていました。

 

 

セッションを受けたあとどうなったか

グルグルにハマってたけれど、そこから抜け出すことができました!経歴書も書き直して、自分がやりたいことがはっきりわかるような内容にできました。通訳の仕事がイヤになったんだとばかり思っていましたが、そうではなくて、責任感が強すぎてかかえこみすぎてたということがよくわかりました。仕事をするうえでも「境界線」を意識する大切さがわかりました!

 

 

●セッションを通して気づいたこと・感じたこと

通訳の仕事なんて合ってなかったんだ・・・と思い込んでいたのですが、私は、日本と海外をつなぐところで役に立ちたい、お世話になった方々に恩返しをしたいという気持ちがあったことを、思い出すことができました。いままでとは次のステージにあがったからこそ思うチャレンジだったんですね。みさき先生に相談していなかったら、この気持ちを思い出せなかったとおもいます・・・!

 

このセッションはどんな方におすすめですか

やりたいことがわからなくなった方におすすめです!

 

 

 

 

 

 

転職パック 料金・お支払い・お申込み方法・期間

 

●料金:
メールサポートなし 通常: 90,000円 → 「就活パック用初回セッション」をお申込みいただくと 68,000円
メールサポートあり 通常: 98,000円 → 「就活パック用初回セッション」をお申込みいただくと 75,000円(セッション間のサポート2件x2回まで)

●お支払い方法: 銀行振り込み または クレジット決済(5%の手数料がかかります)
分割払い(2回まで)も可能ですのでお申込み時に「分割希望」とコメントください。

●お申込み方法: 予約カレンダーで、就活パック用初回セッションをお申込みください。

●期間: 転職パックは最長で6週間となります。

 

 

 

 

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