HSPとのつきあい方 HSPが悩みをこじらせる過程と、抜ける方法
HSPは、じっくりとものごとを考える特徴があります。全ての可能性を検証し、慎重に判断を下す傾向があるんですね。ものごとを考える姿勢そのものは、ポジティブでもネガティブでもありません。「考えること＝悩み」ではないのです。そこで作用してくるのが...
みさきじゅり
HSPとのつきあい方 
ご感想 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本 ～HSPの適職や生き方のヒント集～
2018年12月25日（そう、クリスマスの日です！）に、HSPと仕事について書いた本格的な本が出版されました！さらに！本が売れない時代と言われる中、2019年3月30日に3刷、と版を重ね続けています！多くの方にご購入いただいており、ありがと...
HSPを知る HSPか発達障害かで悩んでいる方へ ～HSP以外のことが理由で起きる生きづらさとは～
自分が周りとは「なんとなく違う」と感じたことをきっかけに、いろいろと調べてHSPと出会い、腑におちた！と感じる方が増えてきていますね。一方で、「この”違和感”って、発達障害なのかなあ・・・でも、病院にいくのは勇気がいるなあ・・・」とスッキリ...
HSPを知る 発達障害を理解する ～情報コーナー～
HSPと発達障害・・・両方とも、「いきづらい」「仕事が続かない」「敏感すぎる」といったフレーズで、悩みを語る発信がたくさんありますね！（このブログもそのひとつです）この記事でも触れた通り、HSPと発達障害は、混同されることがあります。HSP...
おしらせ 2018年が終わり2019年へ ～HSP、そしてもっと広い世界へ～
こんにちは。みさきじゅりです。2018年も大晦日おおみそかをむかえました。みなさま、おひとりさま時間、確保できていますか！？2018年最後の記事は、ベタに、今年の振り返りと、来年のことを書いてみようと思います！大掃除やおせちの仕込みのあいま...
HSPを知る HSP/HSSの居場所 ～エレイン・アーロン博士から日本のHSPへメッセージ～
2018年10月に、ニューヨーク州郊外で開催されたHSP向けのイベント、「HSP Gathering and Retreats TM」に参加してきました。このイベントは、HSPどうしで4泊5日を共にし、ワークショップやレクチャーを通じて、「...
HSPとのつきあい方 HSPの気づきすぎには「選ぶ」「決める」
HSPはちょっとしたことにすぐ気がつきますよね。気がつくと、マジメにそのことを考えたり、刺激がこころに直撃して痛いおもいをしたり・・・気がついてしまうのはHSPの気質的な要因です。気がつかないようになる方法を教えてください！とご相談を受ける...
HSPとのつきあい方 HSPは理想が高い！？
HSPはしばしば「理想が高いよね」と周囲から言われることがあります。HSP本人は理想が高いなんて自覚はないのですが・・・理想が高いよねと指摘されるシチュエーションも、本人は真剣なのに、周りはあきらめる方向へさとしている場合など。HSPの本人...
HSPとのつきあい方 HSPはネガティブな性格なのか？
私がHSPということばに出会ったのは今から20年ほど前。30歳になったころでした。当時は、仕事もプライベートもキラキラで、申し分ない人生を送っていたんですよ。まあ、表面的には・・・ですね。心の中はダークで、日あたりのあまりよくない部屋のよう...
つれづれ日記 そぎおとす、とぎすます ～感性を解放する場をつくる～
まだ10月ですが、今年をふりかえってしまうほど、今年は変化の一年でした。特に大きかったのが、周りのアドバイスに耳を貸すようになったこと。もっというと、ひとりよがりから卒業すると決めたのが大きかった。私は、相談室をできるだけ多くの方に知ってい...