PROFILE プロフィール 生い立ち

物心ついた時の、私の自分に対する印象は、「明るいわりに気難しく虚弱な、めんどくさい子供」でした。
世の中の善と悪がいつも見えていて、大きな喜びと悲しみを同時に味わう、変わった性格の持ち主、と思っていました。

社会人になると、正義感が強すぎる割に、途中で力尽きてあきらめるところや、ささいな指摘を眠れないほど引きずる面が、ひどくなっていきました。
25歳ごろ、プライベートでのできごとをきっかけに、精神疾患や人格障害なのでは?と悩むようになりました。

病院やカウンセラーを転々としましたが、あなたは病気じゃない、眠れてないから疲れが取れないんですよ、と導眠剤を渡されるだけ。

私は一体、何者なの?
このウツウツ感は、どうやったら取れるの?

答えを求めるうち、自己啓発や占いなどに答えを求めまくった時期も。(今は全く興味ないです笑)

HSPとの出会いと拒絶

HSPのことは1998年から知っていましたが、理解したくなかった気持ちのほうが強かったです。
HSPを理解したら、敏感さ・繊細さを隠して築いた生活が崩壊する気がして、怖かったのです。

離婚がもたらしたきっかけ

HSPを受け入れるきっかけは、45歳、離婚した時です。

元夫は自閉症スペクトラム。離婚後は、私こそが自閉症スペクトラムなんじゃないか?ADHDかも?とものすごく悩みました。
心療内科で検査してもはっきりせず、不安になった時「これがHSPなのかも?」とふと思えたのです。
ようやく、自分をHSPだと認めてもいいのかな、と思えた瞬間でした。
そして、「同じ悩みを持つ人に何かしたい」と思いました。

キャリアコンサルタントになるまで

私は、スマホの世界第一号機のプロダクトマーケティング、モバイルインターネットの国際規格調整、エグゼクティブコーチング、新興国との提携ビジネスなど、”新しい商品、新しいライフスタイル、新しいインフラ”に関わってきました。

このプロジェクトには、どんな人材やスキルが合うか考え、チームやルールを作り、個々のスキルを活かして作業。
時に一丸となり、困難に立ち向かう。そうして新しい商品やサービスを世に送り出す醍醐味は、私の血となり肉となりました。

その経験から、「HSPのクリエイティブさ、洞察力、危機管理能力がもっと発揮できたら、どんな世の中が生まれるかな?」と考えるのが楽しみになりました。
そのために、人生におけるキャリアの位置づけ、ライフイベントでのストレス対処、対人スキルの向上、仕事術などをHSPの視点から支援したいと考えるようになりました。

HSPに精通した専門家プログラムを修了して得たもの

次のチャレンジはHSPの勉強。キャリア支援を学んでも、HSPの支援には自信はいまひとつ。
そこで、アーロン博士の「HSPに精通した専門家プログラム」を受講しました。

なんとか試験にパスし、日本人初の修了者となれた時は、ドッと肩の力が抜けました!

修了して「HSPはなんとなく語られている概念じゃなくて、ちゃんと存在するもの」と胸を張って言えるようになりました。
同時に、「私ってHSPなんだ」と確信できました(笑)

HSPの活動を通じて目指すこと

50代に入ったいま、穏やかで味わい深い日々を過ごしています。
新卒時代から関わっていた採用経験、人材育成部を立ち上げた経験、私自身の転職・起業経験を活かし、HSPの「生きる」と「働く」の悩みにおこたえしています。
教育機関や経営者の方々への啓蒙活動も手掛けています。
そして今後は、HSPに限らず、自分らしい生き方や働き方を求める「多様な感覚をもつひと」のサポートも視野に入れています。

HSPの相談場所を探している方へ

このプロフィールを見て雰囲気が合いそうだなと思ったら、ぜひ、お話してみませんか?
HSPらしさをそのままで(=緊張したり興奮したりなど!)広く深く、思いをめぐらせ、着地点を一緒に作りましょう。
お目にかかるのを、楽しみにしております!

HSP専門キャリアコンサルタント
みさき じゅり(美崎 珠莉)

SERVICE サービス HSPを理解し、受け入れ、HSPらしいキャリアと人生をサポートします。
サービス
安心して働き、自分らしい人生を築こう

HSPキャリア&ライフコンサルティングでは、まずキャリアの課題解決をお勧めしています。安心して働くことは、HSPらしく生きる基盤となるからです。

まずはHSPの仕事のお悩みパターン診断から

HSPキャリア&ライフコンサルティングでは、HSPの仕事の悩みを5つに分類し、的確なプロセスに基づき解決へ導きます。

HSPのお仕事の悩み5パターン

1 まき込まれ型
仕事の進め方をコントロールできずにいる
2 ガマンしすぎ型
周りを気にしすぎて不利を被っている
3 ジレンマ型
好きな仕事なのにやり方についていけない
4 自分迷子型
自分の適性に合わない仕事についている
5 天職型
セカンドキャリアやライフワークを探している

パターン診断は初回セッションで行います。

パターン診断時に、セッション回数や期間の見立てをお伝えします。進め方にご納得いただけましたら、継続セッションの日程調整となります。

【費用】

60分  18,000円
120分 25,000円

※セッションはマンツーマンです。対面(平日日中限定)・LINE・ZOOM・電話で可能です。
※ご状況により医療機関の受診のおすすめや、他の専門家へおつなぎする場合があります。
※継続セッションは、内容に応じ、60分または120分で行います。基本は60分です。

【HSPとしての自己理解を深める】

自分がHSPかどうかきちんと知りたい方は、初回セッションにてお申し出下さい。
キャリアのご相談もある方は、その旨お知らせください。

HSPを「メカニズム」として理解し、自分との付き合い方を見つけていきたい方はHSPセミナーがおすすめです。

ご相談者様がHSPでなくても大丈夫です。HSCのお子様について相談したい保護者の方、HSPのパートナー、職場の人、友人との接し方のご相談やご受講もいただいております。

【キャンセル規定】

前日までのキャンセル 50%
当日のキャンセル 100%
日程変更(前日まで・1回のみ) キャンセル料なし
日程変更(当日・1回のみ) 50%

【よくある質問】

こちらからご確認ください

【予約カレンダー】

こちらからご確認ください

COLUMN コラム

「このコラムには、今まで言葉にすることをあきらめてきた自分の性格が書いてあって、もう、うん!うん!という感じでした!」

このように心を揺さぶられたHSPの方からのご感想を数えきれないほどいただいているコラム集です。

HSPについて、人間関係、そしてみさきじゅりが最も得意とするキャリア面での典型的な課題と対策を、じっくりとお読みいただけます。

MAIL 無料メール講座 無料メール講座 HSPのキャリア・ストーリー

コロナや働き方改革など、私たちを取り巻く労働環境は、めまぐるしく変化し続けています。

将来を案じて不安にとりつかれ、夜も眠れない・・・そんな思いをあなたがしているとしたら、これからは自分のキャリアは自分で作るもの、と知っていただきたい。

時代や産業構造が変化する中、HSPの洞察力や良心を活かし、あなたらしいキャリアの軸を持つことで、「どんなことがあってもだいじょうぶ」と思えるようになります。

それが「HSPのキャリア・ストーリー」。

あなたが、どんな仕事で、どう働きたいのか を描いた「働き方の脚本」です。
このストーリーは、あなただけのもの。

仕事の選び方、働き方、ライフイベントと仕事のバランス・・・
人生のさまざまな節目で、あなたを支えてくれる、大切な脚本です。

私は、これまでの仕事人生で、
無意識のうちに、キャリア・ストーリーを思い描き、
その脚本を実現するためのステップを考え、こなしてきました。

「みんなとは違うキャリアを歩んでいるけど、私らしいな」
そう思えたら、キャリアも人生も納得して過ごせます。

ぜひ、あなただけのオリジナルなキャリア・ストーリーを描いていきましょう!

HSPのキャリア・ストーリーの内容

仕事のお悩みにはパターンがある キャリア・ストーリーがあれば軌道修正ができる キャリア・ストーリーに必要な4つのポイント 自分がどんなキャリアを歩みたいかイメージする 自分らしい方向性を実現する

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MEMBER 会員サービス 【感性のお手入れ】

~HSPx個性を育む場~

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こちらは、みさきじゅりのHSPセミナーシリーズおよびセッションを受けた方が対象です。

HSPの特徴を自分らしさとひもづけて、ちょっとずつ、ご自分の個性を築き上げていきたい方が、日常の喧騒から自分らしい世界に立ち戻れる場です。

詳しいご案内は、会員専用メーリングリスト「HSP-LINK」でおしらせが届きます。

会員限定ライブ(不定期・月額費用に含まれます)
ライブのテーマ
HSPのキャリア・ストーリー講座 人間関係の折り合い方 自分を守る 疲れを癒す 体調のコントロール メンタルのメンテナンス(心理療法や治療、カウンセリングは行いません)
会員限定ミニセミナー(有料) 会員限定交流会(有料)

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※お申込みフォームに記載ただいたお名前とメールアドレスを、受講歴で確認できた方のみご入会となります。

MEDIA 書籍・メディア 講演依頼・取材依頼・出版企画

HSP(ハイリーセンシティブパーソン・Highly Sensitive Person)に関する講演依頼、取材依頼、対談・セミナー講師依頼を受け付けております。
週刊誌からシニア向け雑誌、経営者向け媒体、ラジオ、ネットテレビなど、幅広いメディアでの実績があります。

大学での就活支援ワークショップ開催、雑誌インタビュー対応、講演歴もあります。
講演・対談テーマは、HSPについて、HSPならではのキャリアの考え方をはじめ、ご要望に応じて対応いたします。
ぜひ、お気軽にご連絡ください。

ご連絡はこちらからお受けしています。
ニュース対応など、お急ぎの場合は、直接お電話ください。
(セッション中は留守電になりますが、すぐ折り返しますのでご連絡先をおはなしください)
TEL:080-7815-1586

著書・監修・メディア・各種実績
テレビ・ラジオ出演:

2019/11月 J-WAVE STEP ONE SAWAI SOUND CLINIC
2019/6/10 Schoo「月曜日のヘルシーさん」

掲載誌:

2021/4月  三井住友カード「Like U」
2021/1月  講談社「LEE」繊細さん特集
2020/6月 産業カウンセラー協会機関誌「JAICO」HSP特集インタビュー
2020/1/21 GURULI HSS型HSP取材
2019/7/23 読売新聞「安心の設計」
週刊SPA! 2019年5月14日・21日合併号「生きづらい病」の正体

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(オンライン・東京・大阪・名古屋・福岡・岡山・広島・札幌)
2017年夏から合計40回以上開催

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2017年からのべ900人以上 (2021年1月現在)