| 2023.09.20 | メディア掲載＜道北日報朝刊＞：みさきじゅり剣淵町HSP講演会が掲載されました！ |
| 2023.09.19 | メディア掲載＜中国新聞＞：みさきじゅり東広島HSP講演会が掲載されました！ |
| 2023.09.19 | 東広島市後援「10代HSPとその保護者さんへ向けた講演会」 |
物心ついた時の、私の自分に対する印象は、「明るいわりに気難しく虚弱な、めんどくさい子供」でした。
世の中の善と悪がいつも見えていて、大きな喜びと悲しみを同時に味わう、変わった性格の持ち主、と思っていました。
社会人になると、正義感が強すぎる割に、途中で力尽きてあきらめるところや、ささいな指摘を眠れないほど引きずる面が、ひどくなっていきました。
25歳ごろ、プライベートでのできごとをきっかけに、精神疾患や人格障害なのでは？と悩むようになりました。
病院やカウンセラーを転々としましたが、あなたは病気じゃない、眠れてないから疲れが取れないんですよ、と導眠剤を渡されるだけ。
私は一体、何者なの？
このウツウツ感は、どうやったら取れるの？
答えを求めるうち、自己啓発や占いなどに答えを求めまくった時期も。（今は全く興味ないです笑）
HSPとの出会いと拒絶
HSPのことは1998年から知っていましたが、理解したくなかった気持ちのほうが強かったです。
HSPを理解したら、敏感さ・繊細さを隠して築いた生活が崩壊する気がして、怖かったのです。
HSPを受け入れるきっかけは、45歳、離婚した時です。
元夫は自閉症スペクトラム。離婚後は、私こそが自閉症スペクトラムなんじゃないか？ADHDかも？とものすごく悩みました。
心療内科で検査してもはっきりせず、不安になった時「これがHSPなのかも？」とふと思えたのです。
ようやく、自分をHSPだと認めてもいいのかな、と思えた瞬間でした。
そして、「同じ悩みを持つ人に何かしたい」と思いました。
私は、スマホの世界第一号機のプロダクトマーケティング、モバイルインターネットの国際規格調整、エグゼクティブコーチング、新興国との提携ビジネスなど、”新しい商品、新しいライフスタイル、新しいインフラ”に関わってきました。
このプロジェクトには、どんな人材やスキルが合うか考え、チームやルールを作り、個々のスキルを活かして作業。
時に一丸となり、困難に立ち向かう。そうして新しい商品やサービスを世に送り出す醍醐味は、私の血となり肉となりました。
その経験から、「HSPのクリエイティブさ、洞察力、危機管理能力がもっと発揮できたら、どんな世の中が生まれるかな？」と考えるのが楽しみになりました。
そのために、人生におけるキャリアの位置づけ、ライフイベントでのストレス対処、対人スキルの向上、仕事術などをHSPの視点から支援したいと考えるようになりました。
次のチャレンジはHSPの勉強。キャリア支援を学んでも、HSPの支援には自信はいまひとつ。
そこで、アーロン博士の「HSPに精通した専門家プログラム」を受講しました。
なんとか試験にパスし、日本人初の修了者となれた時は、ドッと肩の力が抜けました！
修了して「HSPはなんとなく語られている概念じゃなくて、ちゃんと存在するもの」と胸を張って言えるようになりました。
同時に、「私ってHSPなんだ」と確信できました（笑）
50代に入ったいま、穏やかで味わい深い日々を過ごしています。
新卒時代から関わっていた採用経験、人材育成部を立ち上げた経験、私自身の転職・起業経験を活かし、HSPの「生きる」と「働く」の悩みにおこたえしています。
教育機関や経営者の方々への啓蒙活動も手掛けています。
そして今後は、HSPに限らず、自分らしい生き方や働き方を求める「多様な感覚をもつひと」のサポートも視野に入れています。
このプロフィールを見て雰囲気が合いそうだなと思ったら、ぜひ、お話してみませんか？
HSPらしさをそのままで（＝緊張したり興奮したりなど！）広く深く、思いをめぐらせ、着地点を一緒に作りましょう。
お目にかかるのを、楽しみにしております！
HSP専門キャリアコンサルタント
みさき じゅり
ＨＳＰキャリア＆ライフコンサルティングでは、まずキャリアの課題解決をお勧めしています。安心して働くことは、ＨＳＰらしく生きる基盤となるからです。
まずはＨＳＰの仕事のお悩みパターン診断からＨＳＰキャリア&ライフコンサルティングでは、ＨＳＰの仕事の悩みを５つに分類し、的確なプロセスに基づき解決へ導きます。
1
まき込まれ型
仕事の進め方をコントロールできずにいる
2
ガマンしすぎ型
周りを気にしすぎて不利を被っている
3
ジレンマ型
好きな仕事なのにやり方についていけない
4
自分迷子型
自分の適性に合わない仕事についている
5
天職型
セカンドキャリアやライフワークを探している
このようなパターンを見分けるには、HSPにありがちな「考え方のクセ」を知る必要があります。
【350名受講！マジメすぎてしんどいHSPさんのための「ココロの仕分け術講座」】ＨＳＰが考え方のクセを修正できると、心から安心し、自信を取り戻して、自分オリジナルのキャリアと人生を作っていけるようになります。考え方を修正する場として、HSPのための「ココロの仕分け術講座」がおすすめです。募集は、HSPミニセミナーや、メルマガ・公式LINEにてご案内しています。
*個別相談は、以前行っておりましたが、現在は受け付けておりません。みさきじゅりのキャリアコンサルティングにご興味のある方は、HSPミニセミナーやワークショップ（公式LINEやメルマガ）での募集をお待ちください。
【よくある質問】「このコラムには、今まで言葉にすることをあきらめてきた自分の性格が書いてあって、もう、うん！うん！という感じでした！」
このように心を揺さぶられたHSPの方からのご感想を数えきれないほどいただいているコラム集です。
HSPについて、人間関係、そしてみさきじゅりが最も得意とするキャリア面での典型的な課題と対策を、じっくりとお読みいただけます。
コロナや働き方改革など、私たちを取り巻く労働環境は、めまぐるしく変化し続けています。
将来を案じて不安にとりつかれ、夜も眠れない・・・そんな思いをあなたがしているとしたら、これからは自分のキャリアは自分で作るもの、と知っていただきたい。
時代や産業構造が変化する中、ＨＳＰの洞察力や良心を活かし、あなたらしいキャリアの軸を持つことで、「どんなことがあってもだいじょうぶ」と思えるようになります。
それが「HSPを活かした仕事の探し方」です。
1〜２ヶ月に１度、ミニセミナーを開催しております。ご案内ご希望の方は、ぜひフォームからご登録ください。
ぜひ、あなただけのオリジナルなキャリア・ストーリーを描いていきましょう！
９割のHSPが間違えている仕事選び 仕事の選択肢のリアル 職種を決める前にすべきこととは？ HSPが仕事を見つける6つのステップ など
～ＨＳＰｘ個性を育む場～
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ＨＳＰの特徴を自分らしさとひもづけて、ちょっとずつ、ご自分の個性を築き上げていきたい方が、日常の喧騒から自分らしい世界に立ち戻れる場です。
会員限定ライブ(不定期・月額費用に含まれます)
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※お申込みフォームに記載ただいたお名前とメールアドレスを、受講歴で確認できた方のみご入会となります。
HSP(ハイリーセンシティブパーソン・Highly Sensitive Person)に関する講演依頼、取材依頼、対談・セミナー講師依頼を受け付けております。
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2019/11月 J-WAVE STEP ONE SAWAI SOUND CLINIC
2019/6/10 Schoo「月曜日のヘルシーさん」
2021/5月 朝日新聞「気を使い過ぎて疲弊「５人に１人、繊細気質」
2021/4月 三井住友カード「Like U」
2021/1月 講談社「LEE」繊細さん特集
2020/6月 産業カウンセラー協会機関誌「JAICO」HSP特集インタビュー
2020/1/21 GURULI HSS型HSP取材
2019/7/23 読売新聞「安心の設計」
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