HSPの「天職＝ワクワクする仕事」がわからないときのヒント
やりたいことがわからないんです
好きなことを仕事にしてみたいんですが・・・
というご相談を多くいただきます。
ところが、
ちょっと発想をかえると、
やりたいことジプシー
から抜ける、きっかけが見つかることも。
この記事では、その発想について書いてみました。
やりたいことジプシーとは
「コレ」と思えるものに出会えず、
興味がもてることに次々とチャレンジ。
しかし途中で、
「なにかが違う」
「あきちゃった・・・」
「ワクワクしなくなった・・・」
となり、
結局、何もできずに時間だけ過ぎる・・・
これが「やりたいことジプシー」。
やりたいこと＝興味あることのワナ
やりたいことを仕事にしたい。
たとえば、
スイーツが好きだから、パティシエになろう！
と思えて、それが続く人は悩みませんよね。
「やりたいことがわからない・・・」
と悩む方は、続かないから悩むんですよね。
やりたいコト＝興味があるコト
「コト」
を求めてもうまくいかない場合は、
答えはちがうところにある
のかもしれませんよ。
欲しいのは「ワクワク」？
ワクワクしたい！
楽しく働きたい！
・・・こうなりたいから、
天職 とか、
やりたいことを仕事にしたい
と考えるわけですが、
ワクワクしたり、
楽しいきもちになるのって、
「なにか」をしたいというよりも、
ワクワクとか楽しい状態を
味わいたい
のではないでしょうか。
ワクワクの先にほしいものとは・・・
ワクワク状態を味わうには、
楽しいコトに夢中になるやりかたと、
そのほかに、
自信につながる行動
もあるんですよ。
で、やりたいことジプシーになっているときって、
たぶん、自分に自信が持ててないのではないでしょうか。
ああ、また途中でやめちゃった。
最初は本気で取り組むつもりだったのに・・・
〇〇（←いいわけ！）のせいで、できなかった。
そんな私、ダメだよ。
って、自分にダメだし、してますよね？
ワクワクの先に自信をもつ正しい考え方！
では、自信をもつためには、どんな考え方をすればよいのでしょうか？
それは、
優先順位をつける
です。
やりたいことジプシーの問題点は、
やりたいコトがない・・・じゃなくて
なにをやっても続かない＝自分ダメ
の考え方。
ということは、
続けられるようなやりかたを考える
これが自信につながるんです。
優先順位と自信にどんな関係があるの？
優先順位をつけるのには、目的があるんです。
あ、できた！
続けられた！
こんなところまで、たどりついた！
という達成感をもてるように、
やることを選ぶ。
達成感を感じられたら、
自信、つきますよね。
優先順位って、何を考えればいい？
HSPは、いろんなことに気がついてしまいます。
あれもこれも全部、大事！
と感じてしまってフリーズしがちですよね。
優先順位というのは、
たくさんみえている「やること」を、
取り組みやすいように整理する・くぎる
ことなのです。
・すぐやること
・すぐではないが重要なこと
を、できるだけ少なくしぼりこみましょう。
今日はコレ１つは絶対やる。
くらいにしぼりこむんです。
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１つからはじまる自信
１つくらいだったら、できそうですよね！
たくさんの、やらなきゃいけないことリスト
をながめてダメだしするよりは、
１つやる、を死守する！
その１つをやることに、集中する。
ぜひ、やってみてくださいね。
達成感が待っていますよ。
そしていつのまにか、
１つ１つが積み重なっているものですよ。
