HSPだ！と納得！ ～HSPセミナー開催レポ～
こんにちは。
HSP専門家のみさき じゅり です。
HSPセミナー、このブログやSNSでおしらせの通り、
今年にはいって3回開催しました。
そういえば一度も開催の様子をおつたえしていませんでした・・・
開催も慣れてきたところで、どんな様子だったか、レポします！
「本当に開催されたの？」疑惑
すこし前に、
セミナーとか本当にやっているんですか？
とご質問いただいたことがありました！
いままで、お茶会もセミナーも、
開催中の写真をあまりのせてこなかったから、
不安に思われる方もいたのでしょうね。
HSPは、自分のことを表にだしたり、SNSで発言するのが苦手な方が多いです。
写真撮影のご協力は、苦手なお気持ちにムリをさせてしまうのでは・・・
と私がふみきれないでいました。
とはいえ、「開催してないんじゃないか疑惑」はなんとかしたい！
おもいきって、ご参加者様にご了承をいただき、
みなさまが席についている写真をとらせていただきました。
自撮りに慣れていなくて、私の顔、ひきつってます（笑）
銀座オフィスのセミナールームで撮りました。
本当に開催、しています！（笑）
ついでに言うと・・・これからもやっていきます！！
HSPかどうか、納得できるセミナーなの？
セミナーのサブタイトル、
～本やネットで調べてもHSPなのか自信がない方、集合！～
となっているのは、
ご相談の多くが「私はHSPなのかどうか、わかりませんが・・・」ではじまるから。
自分の「変わった性格」で悩んできて、たぶんHSPだからだろうけど、
でも１００％そうかと言われたら自信がない・・・
とおもって来られる方がほとんどなのです。
HSPの４つの特徴を自分のことばで語る
セミナーでは、HSPの４つの特徴「DOES」の説明に時間をたっぷりとって、
参加者みんなのHSPっぷりをシェアしてもらいました。
これはオンラインで開催したときの様子。資料の説明をしているところです。
講師（みさき）の顔が画面にでるので、「この場にいっしょにいて、話をきいてるんだな」というリアル感、ありますよ。
どのおはなしも、
私にもそういうこと、あるある！
と共感できる内容ばかり。
・ほかの人の発言や気持ちが気になって、自分のいいたいことや考えをひっこめがち
・仕事に飽きてしまいがち
・思い込みが激しい
などなど、書ききれないほどのシェアがあります。
自分のことばで話すこと。
ほかのHSPの経験を聞くこと。
どちらも、HSPを受け入れるのにとても役立ちます。
HSPは気質であって、性格ではない、を体感
HSPは「気質」です。性格とはちがって、なおしたり変えたり、はできません。
セミナーでは、簡単な性格タイプチェックをしたり、
（ほとんどの場合、参加者のタイプがバラけます）
参加者のあいだで共通するところを話すことで、
（他人の顔色が気になる、など）
HSPにもいろんな性格がある、と体感していただいています。
HSPとのつきあい方も話し合う
なおせない、となると、
どうつきあったらよいか？が知りたいですよね。
セミナーでは、シェアいただいたお話にからめて、
対策や工夫をおはなししています。
・職場でのコミュニケーションの交わし方
・人間関係での距離感
・親との関係性
・イライラやおちこみへの対処
など、ふだんブログでお伝えしていることを、
みなさまのリアルな例にあわせて、具体的に話しています。
だから、とってもわかりやすい！
参加者のご感想
セミナー後にご協力いただいたアンケートでは、こんなお声をいただいています。
じっくり自分とむきあうことができ、モヤモヤも言葉にできて、納得したことがたくさんありました。（30代・女性）
具体的なお話で、いままで漠然としていたことが、実感できるように思えました。（30代・男性）
伝えているつもりが伝わっていないもどかしさ、の原因がわかってよかったです。（30代・女性）
HSPの４つの特徴（DOES)に、自分が、どう当てはまっているか意識するだけでも、気が楽になります。（40代・女性）
そのほか、「ほかのHSPの方の話が参考になりました！」も多数いただいています。
セミナーで気楽さや安心を得て、自分のことを受け入れるきっかけにしていただいているようで、私もうれしいです！
今後にむけて
正直なところ、ここまでみなさんに喜んでいただけるとは思っておらず、
私も毎回、たくさんの気づきや学びがあります。
もっと早く、開催していてもよかったかな！？
これからは、地方にも行きたいので、
HSPを知りたい方、自分のHSPを体感して納得したい方、
ぜひ呼んでくださいね！！
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