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HSPやエンパスは影響を受けやすい、それでOK。

 
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敏感で生きづらい、仕事がつらいHSPやエンパスの方へ、カウンセリングをしています。国家資格キャリアコンサルタント。繊細に見えないと思いますが(笑)、私もHSPでエンパスです。 ★ 詳しいプロフィールはこちら

 

東京は夏日でしたね。

風の強く、肌寒い日もまだあったり、で、

毎日天気が変わると、調子くるっちゃいますね!
 

だから、

「ああ、体調、管理しなきゃ。明日からまた仕事だし」

自分を管理しよう!と思うHSPの方、多いと思います。

 

たしかに、体調管理は大切。

 

でもね、

体調に波がでる自分を、

あんまりキビしく管理しようと思わなくて、いいんです。

 

 

たとえば天候が激しく変わると、どんな人でも多少は体調に影響を感じます。
 
HSPの場合はより強く、大きく、深く、感じてしまう。
 

ただそれだけ。

 

ただそれだけであって、

感じてしまうことは人間として自然なんです。

 

だから、感じたまま、それでいい。

 

 

せっかくのお休みなんだから、好きなように過ごせばいいし、

今日も仕事でした!とか、子供の予定があるからのんびりなんてできない!

という方も、5分でいいので、自分一人になる時間、もってみてくださいね

 

 

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