HSP・エンパス キャリアコンサルタントの
みさき じゅり です。
(Twitter: @HSP_worklife)
1日の疲れをお風呂やリラックスタイムで癒やしたら、
ゆっくり眠る時間がやってきますね。
HSPやエンパスにとって眠りはもう少し特別ではありませんか？
HSPの方は起きている間に受けたちょっとした刺激が収まらなくて、眠れないこともあるでしょう。
エンパスにとって眠るのはいいけれど、その後また起きるのが面倒に感じること、ありませんか？
眠れないこともある繊細な人々は、眠れなくてもくつろげる空間、必要ですよね。
社会の現実から距離をおけて、殻にひきこもれる場所があって
そこで好きなように過ごす、眠くなったら眠る。
パートナーがいて同じベッドを使っている方も、
枕カバーを自分の好みに変えたり、ブランケットや布団を自分の体質にあわせたものにする。
エネルギーを充電する空間、もっと自分にあった場所にしてみませんか？
[voicel icon=”https://hsp-worklife.com/wp-content/uploads/2017/09/Clover-for-blog-headdertrimmed.png” name=”みさき”]HSP・エンパスの心身ケア、他にもこんなことがありますよ。[/voicel]
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