HSP・エンパスはベッド(寝具)で充電する 2017年12月12日 2018年1月28日 WRITER みさきじゅり この記事を書いている人 - WRITER - みさきじゅり HSPの【安心納得のキャリア】を見つけるお手伝い。適職診断や、HSPらしい強みをその人らしくアピールする転職活動のサポートをしています。 詳しいプロフィールはこちら HSP・エンパス キャリアコンサルタントの みさき じゅり です。 (Twitter: @HSP_worklife) 1日の疲れをお風呂やリラックスタイムで癒やしたら、 ゆっくり眠る時間がやってきますね。 HSPやエンパスにとって眠りはもう少し特別ではありませんか? HSPの方は起きている間に受けたちょっとした刺激が収まらなくて、眠れないこともあるでしょう。 エンパスにとって眠るのはいいけれど、その後また起きるのが面倒に感じること、ありませんか? 眠れないこともある繊細な人々は、眠れなくてもくつろげる空間、必要ですよね。 社会の現実から距離をおけて、殻にひきこもれる場所があって そこで好きなように過ごす、眠くなったら眠る。 パートナーがいて同じベッドを使っている方も、 枕カバーを自分の好みに変えたり、ブランケットや布団を自分の体質にあわせたものにする。 エネルギーを充電する空間、もっと自分にあった場所にしてみませんか? HSP・エンパスの心身ケア、他にもこんなことがありますよ。みさき 電気をけしてお風呂に入ろう 他人と自分は別の存在、それでよい。 つながったらオフしよう この記事を書いている人 - WRITER - みさきじゅり HSPの【安心納得のキャリア】を見つけるお手伝い。適職診断や、HSPらしい強みをその人らしくアピールする転職活動のサポートをしています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ~現実的タイプHSP・エンパスの仕事~ 植物に触れ、1人の作業が好き 次の記事 -Next- HSPが苦手な「人間関係」 ~人との距離感、付き合い方のコツ~ 関連記事 - Related Posts - HSPの気づきすぎには「選ぶ」「決める」 HSPはネガティブな性格なのか? たくさん感じてるんだから、たくさん出そう。 HSPが悩みをこじらせる過程と、抜ける方法 最新記事 - New Posts - 2021年からは、自分らしく生きよう 新刊「丁寧すぎるさんのための仕事・人間関係力の抜きかた」 求人紹介をしないキャリア相談「すっきりキャリア」スタート <メディア掲載>cokiにてHSS型HSPの生きづらさ対策が公開となりました メディア掲載<道北日報朝刊>:みさきじゅり剣淵町HSP講演会が掲載されました! - Comments - 返信をキャンセルする。コメントを投稿するにはログインしてください。