HSP・エンパスはベッド(寝具)で充電する 2017年12月12日 2018年1月28日 WRITER みさきじゅり この記事を書いている人 - WRITER - みさきじゅり HSPの【安心納得のキャリア】を見つけるお手伝い。適職診断や、HSPらしい強みをその人らしくアピールする転職活動のサポートをしています。 詳しいプロフィールはこちら HSP・エンパス キャリアコンサルタントの みさき じゅり です。 (Twitter: @HSP_worklife) 1日の疲れをお風呂やリラックスタイムで癒やしたら、 ゆっくり眠る時間がやってきますね。 HSPやエンパスにとって眠りはもう少し特別ではありませんか? HSPの方は起きている間に受けたちょっとした刺激が収まらなくて、眠れないこともあるでしょう。 エンパスにとって眠るのはいいけれど、その後また起きるのが面倒に感じること、ありませんか? 眠れないこともある繊細な人々は、眠れなくてもくつろげる空間、必要ですよね。 社会の現実から距離をおけて、殻にひきこもれる場所があって そこで好きなように過ごす、眠くなったら眠る。 パートナーがいて同じベッドを使っている方も、 枕カバーを自分の好みに変えたり、ブランケットや布団を自分の体質にあわせたものにする。 エネルギーを充電する空間、もっと自分にあった場所にしてみませんか? HSP・エンパスの心身ケア、他にもこんなことがありますよ。みさき 電気をけしてお風呂に入ろう 他人と自分は別の存在、それでよい。 つながったらオフしよう この記事を書いている人 - WRITER - みさきじゅり HSPの【安心納得のキャリア】を見つけるお手伝い。適職診断や、HSPらしい強みをその人らしくアピールする転職活動のサポートをしています。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- ~現実的タイプHSP・エンパスの仕事~ 植物に触れ、1人の作業が好き 次の記事 -Next- HSPが苦手な「人間関係」 ~人との距離感、付き合い方のコツ~ 関連記事 - Related Posts - HSPのストレス対策 ~完璧主義者のアナタへ~ エンパスのこまめな疲れケア ~つながったらオフしよう~ HSPを活かし自分らしく生きている人の在り方・9つ 【HSP対策】敏感さを休ませる方法8選 最新記事 - New Posts - 2021年からは、自分らしく生きよう 【HSPの働き方】夏のオフィスで自分を守る方法 anan 5/28号に「丁寧すぎるさん」掲載 新刊「丁寧すぎるさんのための仕事・人間関係力の抜きかた」 求人紹介をしないキャリア相談「すっきりキャリア」スタート - Comments - コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。