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大切なことを振りかえってみよう

 
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敏感で生きづらい、仕事がつらいHSPやエンパスの方へ、カウンセリングをしています。国家資格キャリアコンサルタント。繊細に見えないと思いますが(笑)、私もHSPでエンパスです。 ★ 詳しいプロフィールはこちら

HSP専門家・キャリアコンサルタントの

みさきじゅり です。

 

 

 

先月から全世界的に加速中の、

インドア・ライフ。

(こういうとかっこいい笑)

 

 

家にこもるだけじゃなく

自分の心にも

ぐんぐん潜り込んでいて

毎瞬間、

心の深海にダイビング。

 

 

 

 

そんな気分で、深い深い時間を

かなり楽しんでます!

 

 

心の奥深いところを探りながら

大きな視野で、今後のことをイメージングしています。

 

 

そのような話をつぶやいてる、

Twitterのツイート、シェアしますね。

 

 

 

 

明日のメルマガ、

「大きな視点を持つには今できる事に集中」

をテーマに書こうと思い

「例えば、呼吸」と浮かんだ途端、

マスクなしの外出や

普通に呼吸ができることのありがたさを

ズドーンと感じて手が止まった。

コロナ前は

「呼吸のようにいつでもできること」

の意味で使ってたけど

今はそれが理想だなんて

 

 

当たり前が当たり前でなくなると

人は、

自分にとって最も大切なことってなんだろう

と考える機会を与えられます。

 

 

HSPは、日常においても、

ささいなできごとをきっかけに、

人生の意味や意義を

考察しますよね。

 

 

いまの世界情勢に直面し、

いつも以上に深く、

考えている方も多いと思います。

 

 

あなたにとって、

・当たり前だとおもっていた日常

・あってよかった、と感謝の気持ちがこみあげることって、

どんなことですか?

 

 

私は、いま、日々のほとんどを、

こんなにステキなんだ!

と感じるばかりです(^^)

 

 

年々、日々の暮らしを、

ああ、生きてる!と楽しんでます。

 

 

いちばん幸せなのは

洗い立てのシーツにもぐりこむ瞬間。

あ~~~生きててよかったわあああ

と歓喜する私。

(横では夫がいびきかいて寝てる笑)

 

 

 

 

当たり前を振りかえり、

これからは

後悔しない瞬間を積み重ねよう、

と気持ちが固まると、

人は、とても強くなれると思うのです。

 

 

本当に生きていきたい方向性

気がつくのです。

 

 

ここで、ちょっと試してほしいことが。

コロナ前の暮らし

今の過ごし方

両方のいいところを、書き出してみてください。

 

 

箇条書きにしてもいいし、

 

イラストで描いたり

 

作曲してハミングしたり

 

クレイなどで造形したり

 

いいとこどりした生活で食べる食事を作ったり。

 

 

あなたらしい表現方法で、

いいとこどりした暮らしを

リアルに感じてみてくださいね。

 

 

リアルに感じてみよう!

HSPらしいクリエイティブさを発揮してみる、

よい機会です。

 

 

 

本当に生きていきたい方向性を、

HSPの気質と、あなたの性格を活かして

どうやって実現しようか?

と頭を整理したくなったら、

ぜひ、個人セッションで、

おはなししましょう。

 

 

 

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