疲れは意識的に放電しましょう。~本日12時メルマガ配信~
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HSPのお仕事の悩みパターン診断をしています。転職・就活・起業・人間関係のご相談も。「敏感すぎる人の仕事の不安がなくなる本」など著書・監修3冊。
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おはようございます。
HSPキャリアカウンセラー
みさき じゅり です。
生きていたら誰でも、
疲れやオリがたまるもの。
たまりすぎる前に、
こまめに取ってあげよう。
HSP
(Highly Sensitive Person ハイリーセンシティブパーソン)や
エンパスは特に、
疲れを取るセルフケアが大事。
HSPやエンパスは、
手間のかかるカワイイ子
そのもの
ですね~。
セルフケアで元気になれば、
疲れのモトを避ける力も出てきて、
疲れ予防につながるんですよ。
HSP、エンパスであることを活かして
楽しめるようにもなります。
私も昨日、由比ヶ浜で、放電してきました。
電磁波、OA機器のホコリ
他人の波長 とか
たまりつつあったものを
砂浜と潮風がぬぐってくれました。
毎日海や山に行きたいけど、そうもいかない!
ということで
普段、オフィスでやってる
すごーく簡単な放電方法、
今日のメルマガでお伝えしています。
すごーーーーく、簡単。
ぜひ、やってみてくださいね!
(やり方はシンプルで奥は深い♪)
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この写真は・・・
ワンコが元気をもらった跡でした
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